다리 붓기와 통증, 심부정맥혈전증 증상, 치료, 예방 총정리

심부정맥혈전증 증상, 치료, 예방 총정리

심부정맥혈전증이란 무엇인가요?

안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 심부정맥혈전증에 대해 이야기해볼게요. 다리가 갑자기 붓거나 통증이 느껴질 때, 혹시 심부정맥혈전증이 아닐까 걱정한 적 있으신가요? 특히 오랜 시간 앉아 있거나 움직임이 적은 생활을 하다 보면 누구나 한 번쯤은 이런 고민을 하게 돼요. 심부정맥혈전증은 다리 깊은 곳의 정맥에 피떡(혈전)이 생기면서 혈관이 막히는 질환이에요. 이 혈전이 떨어져 나가 폐로 이동하면 생명을 위협하는 폐색전증으로 이어질 수 있어요.

심부정맥혈전증의 주요 증상과 위험 신호

심부정맥혈전증의 대표적인 증상은 한쪽 다리만 붓고, 붓기가 점점 심해지며, 종아리나 허벅지에 통증이나 열감이 동반돼요. 발목을 움직일 때 종아리가 아프거나, 붓는 쪽 다리의 둘레가 반대쪽보다 확연히 커지기도 해요. 손가락으로 눌렀을 때 오목하게 자국이 남거나, 피부색이 붉거나 푸르게 변하면 더욱 주의가 필요해요. 심한 경우에는 혈전이 폐로 이동해 갑자기 숨이 차거나 가슴 통증이 생길 수 있어요. 이런 증상은 즉시 병원을 찾아야 해요.

• 한쪽 다리만 붓고 통증이 점점 심해짐
• 다리 피부가 붉거나 푸르게 변함
• 발목, 종아리, 허벅지에 열감 또는 압통
• 갑작스러운 호흡 곤란, 흉통(폐색전증 의심)

심부정맥혈전증의 치료 방법

심부정맥혈전증이 진단되면 가장 먼저 항응고제(혈액이 더 이상 굳지 않도록 하는 약)를 복용하거나 주사해요. 대표적으로 헤파린, 와파린 등이 사용되고, 최근에는 새로운 항응고제도 등장했어요. 혈전이 크거나 증상이 심할 때는 혈전 용해제 투여, 혈전 제거술, 또는 하대정맥 필터 삽입 등 중재 시술이 필요할 수 있어요. 치료 중에는 다리를 심장보다 높게 두고, 의료용 압박스타킹을 착용하는 것도 도움이 돼요.

치료법	설명
항응고제	혈액 응고를 막아 혈전 확산 방지
혈전 용해제	혈전을 빠르게 녹여 혈류 회복
혈전 제거술	카테터 등으로 혈전을 직접 제거
압박스타킹	정맥 압력 낮추고 부종 완화

심부정맥혈전증 예방을 위한 생활습관

예방이 무엇보다 중요해요! 규칙적인 운동과 스트레칭은 혈액 순환을 도와주고, 장시간 앉아 있어야 할 때는 1~2시간마다 일어나 다리를 움직여주는 게 좋아요. 물을 충분히 마셔 혈액이 끈적해지지 않게 하고, 흡연은 반드시 피해야 해요. 비만도 위험 요인이니 체중 관리도 신경 써주세요. 장거리 비행이나 수술 후에는 의료진의 조언에 따라 압박스타킹을 착용하면 도움이 돼요.

예방 꿀팁

• 장시간 앉아 있을 땐 주기적으로 일어나 다리 스트레칭
• 충분한 수분 섭취로 혈액 점도 낮추기
• 규칙적인 운동과 건강한 체중 유지
• 흡연은 반드시 금지
• 필요 시 압박스타킹 착용

심부정맥혈전증 Q&A

심부정맥혈전증은 왜 한쪽 다리에만 잘 생기나요?

대부분 다리의 혈류가 정체되기 쉬운 구조라서, 특히 움직임이 적은 쪽 다리에 잘 생겨요.

혈전이 생기면 바로 응급실에 가야 하나요?

다리 부종, 통증, 피부색 변화 등 증상이 갑자기 나타나면 즉시 병원에 가는 게 안전해요.

항응고제 복용 시 주의할 점은?

정해진 시간에 꾸준히 복용하고, 출혈 위험이 있으니 양치할 때 부드러운 칫솔을 사용하고 멍이 들지 않도록 조심해야 해요.

예방을 위해 압박스타킹은 언제 착용하나요?

장시간 비행, 수술 후, 혹은 의료진이 권장할 때 착용하면 예방에 도움이 돼요.

심부정맥혈전증은 완치가 가능한가요?

적절한 치료와 관리로 대부분 증상이 호전되고, 합병증도 예방할 수 있어요.

함께 생각해요~ 건강한 다리를 위한 작은 실천

심부정맥혈전증은 누구에게나 생길 수 있지만, 생활습관을 조금만 바꿔도 충분히 예방할 수 있어요. 오늘부터라도 앉아 있는 시간이 길어지면 다리 스트레칭을 해보고, 물 한 잔 더 마시는 습관을 들여보면 어떨까요? 혹시 주변에 다리 붓기나 통증을 호소하는 분이 있다면 이 정보를 꼭 알려주세요. 여러분의 건강한 다리, 함께 지켜가요!

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