동맥혈압이 높은 고혈압의 모든 것: 정의부터 증상까지 한눈에 보기

동맥혈압이 높은 고혈압의 모든 것: 정의부터 증상까지 한눈에 보기

혹시 여러분도 ‘조용한 살인자’라는 말, 들어보신 적 있나요? 바로 고혈압을 일컫는 말이에요.

안녕하세요! 요즘 건강에 관심 많은 분들 정말 많죠. 저도 최근에 건강검진을 받았는데, 혈압 수치가 생각보다 높게 나와서 깜짝 놀랐어요. 그래서 ‘고혈압’이라는 주제를 좀 더 깊이 알아보게 됐고요. 단순히 나이 들면 생기는 병이라고 생각했는데, 알고 보니 유전, 생활습관, 스트레스까지 복잡하게 얽혀 있더라고요. 이 글에서는 고혈압이란 정확히 무엇인지, 어떤 기준으로 진단되고, 원인은 무엇인지 하나하나 풀어보려고 해요. 혹시 나도 해당될까 걱정되시는 분들, 끝까지 읽어주세요!

목차

고혈압이란? 정의와 분류 고혈압의 원인과 주요 위험 요인 고혈압의 증상: 눈에 보이지 않는 위험 고혈압 진단 방법과 기준 고혈압의 분류와 단계별 기준 최신 동향과 고혈압 관련 이슈

고혈압이란? 정의와 분류

고혈압은 동맥의 혈압이 정상보다 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 한국 기준으로는 수축기 혈압(SBP)이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압(DBP)이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 이 중 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압은 전체의 90~95%를 차지하며, 유전적 요인이나 생활습관, 나이 등의 영향을 받습니다. 반면, 특정 질환에 의해 발생하는 이차성 고혈압은 전체의 5~10%이며, 원인 치료 시 혈압도 정상으로 돌아올 수 있습니다.

고혈압의 원인과 주요 위험 요인

고혈압의 발생 원인은 다양합니다. 특히 본태성 고혈압의 경우, 복합적인 요인이 작용하는데요. 유전적인 체질, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 비만, 스트레스 등 생활 방식과 밀접한 관련이 있어요. 노화 역시 큰 요소로, 60세 이상에서는 70~80%가 고혈압을 앓고 있을 정도입니다. 이차성 고혈압은 신장, 호르몬계 질환이 주된 원인이며, 최근에는

저체중 출생아

나 만성 스트레스 등도 주목받고 있어요.

원인 유형	주요 요인
본태성 고혈압	유전, 식습관, 비만, 운동 부족, 스트레스
이차성 고혈압	신장질환, 내분비 질환, 임신중독증 등

고혈압의 증상: 눈에 보이지 않는 위험

고혈압은 대부분 증상이 없기 때문에 ‘침묵의 살인자’라고 불리죠. 하지만 일부 사람들은 특정한 증상을 느끼기도 해요. 정기적으로 혈압을 측정하지 않으면 놓치기 쉬운 질환입니다.

• 후두부 두통
• 어지럼증과 심계항진
• 코피나 흉통 등 합병증 신호

고혈압 진단 방법과 기준

고혈압 진단은 단 한 번의 측정으로 이루어지지 않아요. 외래 방문 시 최소 2회 이상, 서로 다른 날에 혈압을 측정하여 평균값을 구합니다. 이 평균이 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다. 또한 집에서 측정할 경우 기준은 조금 더 낮아, 135/85mmHg 이상일 경우 ‘가면 고혈압’으로 간주되기도 합니다. 최근에는 수은 혈압계의 퇴출로 인해 비수은 자동 혈압계의 정확도와 인증 문제도 주요 이슈로 떠오르고 있어요.

고혈압의 분류와 단계별 기준

대한고혈압학회의 진단 기준에 따르면, 혈압 수치에 따라 네 단계로 나뉘어요. 각각의 수치는 수축기와 이완기 혈압을 기준으로 구분됩니다.

구분	수축기 혈압 (mmHg)	이완기 혈압 (mmHg)
정상	120 미만	80 미만
전단계	120~139	80~89
1기 고혈압	140~159	90~99
2기 고혈압	160 이상	100 이상

최신 동향과 고혈압 관련 이슈

최근에는 고혈압의 발생과 연관된 새로운 연구들이 주목받고 있어요. 과거에는 간과되던 요인들이 현재는 중요한 위험 인자로 떠오르고 있는 추세입니다.

• 저체중 출생아의 성인기 고혈압 발병률 증가
• 만성 스트레스와 호르몬(코르티솔, 아드레날린)의 영향
• 수은 혈압계 퇴출과 자동혈압계 인증 기준 논의

지금까지 고혈압의 정의부터 원인, 증상, 진단 기준, 최신 이슈까지 함께 살펴봤어요. 혹시 읽으면서 "나도 고혈압일지도?"라는 생각이 드셨다면, 지금이라도 혈압을 체크해보시는 건 어떨까요? 저는 이 글을 준비하면서 혈압 측정기를 하나 장만했답니다. 건강은 결국 스스로 지키는 거니까요. 앞으로도 여러분과 건강한 이야기, 유익한 정보 나누는 시간 자주 갖고 싶어요!

 

 

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