통증과 발열, 오한까지? 게실염 증상과 예방법

게실염이란 무엇인가요?

안녕하세요, 여러분! 요즘 들어 복부에 갑작스러운 통증이나 발열, 오한 같은 증상으로 걱정이 많으신가요? 이런 증상들이 한꺼번에 나타난다면 단순한 소화불량이 아니라, 대장에 생기는 '게실염'일 수 있어요. 게실염은 대장 벽이 약해져 주머니처럼 불룩 튀어나온 곳(게실)에 염증이 생기는 질환이에요. 나이가 들수록, 혹은 육류 위주의 식사와 활동량이 적은 생활을 하게 되면 더 자주 발생할 수 있답니다.

게실염의 주요 증상과 특징

게실염은 복부 통증이 가장 대표적이에요. 주로 왼쪽 아랫배에서 콕콕 찌르는 듯한 통증이 생기고, 움직이거나 기침할 때 더 심해질 수 있어요. 여기에 38도 이상의 발열, 오한, 몸살처럼 온몸이 으슬으슬 떨리는 증상이 동반되는 경우가 많아요. 소화불량, 복부 팽만감, 구토, 식욕 저하, 변비나 설사처럼 배변 습관이 달라지는 것도 흔하게 나타나요. 증상이 심하면 혈변이나 체중 감소, 전신 권태감까지 이어질 수 있어요.

게실염의 증상 요약

• 좌측 하복부 통증, 드물게 우측 통증
• 발열, 오한, 전신 권태감
• 구토, 구역질, 식욕 저하
• 변비, 설사, 복부 팽만감
• 혈변, 피로감, 체중 감소

게실염 진단과 치료, 어떻게 진행될까요?

게실염이 의심된다면 복부 CT 촬영이 가장 정확한 진단 방법이에요. 증상과 병력, 복부 촉진, 혈액검사로 염증 수치도 확인해요. 경미한 경우에는 휴식과 식이 조절, 약물치료로 호전될 수 있지만, 증상이 심하거나 합병증이 동반되면 입원해서 정맥주사 항생제 치료나 수술이 필요할 수도 있어요. 치료 후에는 대장내시경으로 다른 질환과의 감별도 꼭 해줘야 해요.

증상	설명
복통	주로 좌측 하복부, 찌르는 듯한 통증
발열/오한	38도 이상 고열, 몸살, 전신 권태감
소화기 증상	구토, 구역, 식욕 저하, 복부 팽만
배변 변화	변비, 설사, 드물게 혈변

게실염, 왜 생기고 어떻게 예방할 수 있을까요?

게실염은 주로 장벽이 약해지면서 생겨요. 나이가 들거나, 섬유질이 부족한 식사, 변비, 육류 위주의 식습관, 운동 부족 등이 주요 원인이에요. 평소 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 충분히 먹고, 수분을 자주 섭취하며, 규칙적으로 운동하면 게실염 예방에 큰 도움이 돼요. 증상이 나타났을 때는 절대 방치하지 말고, 바로 진료를 받는 것이 중요해요.

예방을 위한 생활습관 팁

• 섬유질이 풍부한 식단 유지
• 충분한 수분 섭취
• 규칙적인 운동
• 과도한 육류, 기름진 음식 줄이기
• 변비 방치하지 않기

Q&A로 알아보는 게실염

Q. 게실염이 심해지면 어떤 합병증이 생길 수 있나요?
A. 장 천공, 농양, 장폐색, 심한 출혈 등 위험한 합병증이 생길 수 있어요. 심한 경우 수술이 필요할 수 있으니 증상이 심하다면 꼭 병원을 찾아야 해요.

Q. 게실염은 젊은 사람에게도 생길 수 있나요?
A. 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 식습관 변화 때문에 늘고 있어요. 누구나 주의가 필요해요.

Q. 게실염이 의심될 때 집에서 할 수 있는 응급조치는?
A. 금식하고 수분만 소량 섭취하며, 바로 병원에 가는 것이 가장 안전해요. 진통제나 임의의 약 복용은 피하는 게 좋아요.

Q. 게실염 진단을 받으면 평생 관리가 필요한가요?
A. 한 번 게실염을 앓았던 분들은 재발 위험이 있으니, 평소 식습관과 생활습관을 꾸준히 관리해주는 것이 좋아요.

Q. 게실염 예방을 위한 식단은 어떻게 짜야 하나요?
A. 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물 위주로 식단을 구성하고, 동물성 지방과 붉은 고기는 줄여주는 것이 좋아요.

함께 생각해요~ 게실염, 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요해요

게실염은 누구에게나 생길 수 있지만, 평소 건강한 식습관과 생활습관으로 충분히 예방할 수 있어요. 복부 통증, 발열, 오한 같은 증상이 반복된다면 절대 방치하지 말고, 바로 전문가의 진료를 받아야 해요. 여러분의 건강한 일상, 작은 실천에서 시작된다는 거 잊지 마세요! 궁금한 점이나 경험이 있다면 언제든 댓글로 소통해요. 여러분의 이야기를 기다릴게요!

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