분류 전체보기353 항암치료와 비타민D, 유방암 환자에게 꼭 필요한 이유 유방암 환자와 비타민D, 궁금했던 연결고리안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 비타민D와 유방암 치료 효과에 대해 이야기해볼게요. 주변에서 “비타민D가 정말 좋은가봐”라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 유방암 진단을 받거나 치료 중인 분들이라면 더더욱 관심이 클 거예요. 최근 연구에서 비타민D가 항암치료 효과를 높여준다는 소식이 전해지면서, 많은 분들이 희망을 품고 있어요.비타민D, 어떻게 유방암 치료를 도울까?비타민D는 단순한 영양소를 넘어 호르몬처럼 우리 몸의 다양한 기능을 조절해줘요. 특히 칼슘 대사와 면역력 강화, 세포 성장 조절에 관여하면서 암세포의 성장을 억제하는 역할도 해요. 최근 브라질 상파울루주립대 의대 연구팀의 임상시험 결과, 항암화학요법을 받는 유방암 환자가 하루 2,000IU의 비.. 2025. 6. 14. 추신수 은퇴식 총정리, MLB와 KBO를 빛낸 레전드의 마지막 무대 추신수 은퇴식, 34년 야구 인생의 아름다운 마침표팬들과 함께한 마지막 인사, 그 특별한 순간안녕하세요, 오늘은 많은 야구 팬들의 가슴을 뭉클하게 만든 추신수 선수의 은퇴식 이야기를 나눠볼게요. 평생을 야구와 함께 달려온 추신수, 그가 떠나는 순간을 함께 지켜본 분들 많으시죠? 메이저리그에서는 코로나19로 관중 없이 마지막 경기를 치렀지만, 한국에서는 2만 3천 명의 팬들 앞에서 은퇴사를 전하며 진한 감동을 남겼어요. 팬들과 직접 눈을 맞추고 인사할 수 있는 자리가 생겨서, 추신수 선수도 정말 축복받은 기분이라고 했답니다.가족과 함께한 은퇴식, 평생의 추억이 된 하루이번 은퇴식은 가족 모두가 함께하는 특별한 이벤트였어요. 아내 하원미 씨가 시구를 맡고, 딸 추소희 양이 시타자로 나섰어요. 추신수 선수는 .. 2025. 6. 14. 질병의 뿌리부터 차단하는 항산화 식품, 이렇게 챙기세요 활성 산소란 무엇일까요? 우리 몸에 미치는 영향안녕하세요! 요즘 건강에 관심 많은 분들, 혹시 ‘활성 산소’라는 단어 들어본 적 있으신가요? 일상 속 스트레스, 환경오염, 불규칙한 식습관 때문에 우리 몸에는 활성 산소가 쉽게 쌓이게 돼요. 이 활성 산소는 세포를 공격해 노화와 각종 질병의 원인이 되곤 하죠. 그래서 건강을 지키고 싶다면 활성 산소를 줄이는 것이 정말 중요해요. 오늘은 이 활성 산소를 효과적으로 퇴치해주는 식품들을 하나하나 소개해볼게요.색깔별 항산화 식품으로 건강 지키기활성 산소를 없애는 가장 좋은 방법은 다양한 색깔의 채소와 과일을 골고루 섭취하는 거예요. 빨간색 토마토, 사과, 딸기에는 라이코펜이 풍부하고, 당근, 단호박, 오렌지 같은 노란색 채소에는 베타카로틴이 가득해요. 초록색 브로.. 2025. 6. 14. 50대에 꼭 해봐야 할 취미와 여행, 맛집, 문화생활 추천 인생 2막, 나만의 취미로 일상에 활력을 불어넣어요안녕하세요, 여러분! 어느덧 50대에 접어들면서 예전과는 다른 여유와 새로운 시선이 생기지 않았나요? 바쁜 일상에 치여 내 시간을 충분히 누리지 못했던 지난날이 아쉽기도 하고, 이제는 나만의 즐거움과 의미를 찾고 싶어지는 시기예요. 그래서 오늘은 여행, 맛집 탐방, 문화생활 등 다양한 취미로 일상에 활력을 더하는 방법을 함께 이야기해볼까 해요. 여러분의 하루하루가 조금 더 특별해지길 바라는 마음으로 준비했어요.여행, 새로운 세상을 만나는 설렘50대의 여행은 단순한 관광이 아니라, 삶의 경험이 더해진 깊은 감동을 주는 시간이 될 수 있어요. 테마 여행이나 역사 걷기 여행처럼 나만의 관심사에 맞는 코스를 직접 계획해보는 것도 추천해요. 가족과 함께하는 소소한.. 2025. 6. 14. 2025 에너지바우처(냉방비/난방비) 완벽정리 2025년 에너지바우처(냉방비/난방비) 지원제도 총정리 🌞❄️매년 여름과 겨울이 다가오면 냉방비와 난방비 걱정이 커지곤 해요. 특히 저소득층, 에너지 취약계층에게는 더욱 부담이 되는데요. 이런 분들을 위해 정부에서는 에너지바우처 제도를 운영하고 있답니다. 2025년 최신 기준으로 에너지바우처의 모든 정보를 꼼꼼하게 안내해드릴게요!💡에너지바우처란 무엇인가요?에너지바우처는 저소득층 등 에너지 취약계층이 시원한 여름과 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 냉방비(여름)와 난방비(겨울)를 지원하는 제도에요. 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 등 다양한 에너지 구입비를 바우처(이용권)로 지원받아 사용할 수 있어요. 여름에는 전기요금(냉방비), 겨울에는 난방에너지까지 자유롭게 사용할 수 있답니다.🏠2.. 2025. 6. 13. 단백질 중독 과 독성의 원인과 해결법, 균형 잡힌 식단 실천하기 단백질 중독이란? 몸에 주는 영향과 증상안녕하세요, 건강에 관심 많은 여러분! 요즘 운동이나 다이어트 때문에 단백질 섭취를 늘리는 분들이 많아졌어요. 그런데 혹시 단백질을 너무 많이 먹으면 오히려 건강에 해가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단백질 중독은 공식 진단명은 아니지만, 과도한 단백질 섭취로 인해 신장과 간에 부담을 주고, 요로결석이나 체중 증가, 영양 불균형 같은 문제가 생길 수 있어요. 특히 신장이나 간에 문제가 있는 분들은 더 주의해야 해요. 다양한 식품에서 골고루 단백질을 섭취하는 것이 건강을 지키는 첫걸음이에요.단백질 독성과 중독, 무엇이 다를까?단백질 중독은 주로 탄수화물과 지방 섭취가 부족한 상태에서 단백질만 과도하게 섭취할 때 생기는 영양 불균형이에요. 반면, 단백질 독성은 .. 2025. 6. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음
